Lors de notre premier rendez-vous, je prends le temps nécessaire pour vous expliquer clairement les priorités, les actions, les conseils personnalisés, les liens de causes à effets, pour vous permettre de mettre en place une hygiène de vie adaptée à votre problématique, vos besoins, mais également à ce que vous êtes capable de mettre en place comme changements.
Le temps que je vous consacre lors de ce rendez-vous, varie de 2h à 2h30, auxquels s’ajoutent entre 2 à 3 heures de travail pour la construction de votre Programme d’Hygiène Vitale personnalisé, que je vous adresse par mail ou courrier.

Je prends le soin de le rédiger, après cette séance, afin de le détailler

• • • processus physiologique altérés,
    • correctifs alimentaires, cures, choix d’aliments correspondant à votre profil,
    • structure des menus en fonction de votre activité,
    • exercices physiques, respiratoires,
    • exercices de développement personnels,
    • astuces pour cuisiner,
    • conseils de lecture….

Mon rôle, d’éducateur de santé, consiste à vous faire comprendre la pertinence de mes conseils afin que vous puissiez vous les approprier, pour être autonome et acteur de votre santé.

CE PROGRAMME EST LE VOTRE
il est non reproductible.